2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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777 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 38.93g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Optimum Nutrition Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Zona Cerealista Psyllium. 점심 식사: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Chá Verde, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Fiber Concentrate. 간식/기타: Dunorte Castanhas de Caju. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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