Everlost님의 저널, 2018년 01월 31일

☣️☢️Mittwoch, 31.01.18

Gewicht: 66,1 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 15,95 % (+ 0,13 %)

Ziemlich kalt heute draußen.
Wenigstens gibt es warmen Kaffee ☕!😃🍀

66.1 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg. 남은양: 1.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:

2208 kcal

지방: 93.68g | 단백질: 108.12g | 탄수화물: 226.25g. 아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Belegtes Brötchen, Gulaschsuppe. 저녁 식사: Belegtes Brötchen. 간식/기타: Berliner. 더보기

2590 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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Ohne Kaffee geht mal gar nix^^

2018년 01월 31일 작성이: Viviace

Kaffee braucht man immer☕☕

2018년 01월 31일 작성이: sandram.80

Dann schön wärmen mit dem Kaffee

2018년 01월 31일 작성이: Gemella2005

Schwarzer Kaffee soll sogar schön machen, aber das hast Du ja gar nicht nötig. :)

2018년 01월 31일 작성이: Schalkerin1904

@Schalkerin1904: vielen lieben ♥ Dank! 🤗🤗🤗

2018년 01월 31일 작성이: Everlost

Hömma, dat musst ich los werden :) Freue mich riesig mit Euch über den Bauch! ;) Gut gemacht!

2018년 01월 31일 작성이: Schalkerin1904


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