2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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864 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 15.90g | 탄수화물: 97.62g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Konti Супер Контик Шоколадный, Зеленый Чай, Сало, Хлеб, Борщ. 저녁 식사: Зеленый Чай, Конфета, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Гречка с Мясом. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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