2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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1059 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 117.91g.
아침 식사: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. 점심 식사: Erasco Hühner-Nudeltopf. 저녁 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Erasco Hühner-Nudeltopf. 간식/기타: Lidl Heidelbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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