2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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3172 kcal
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지방: 106.95g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 457.23g.
아침 식사: Predilecta Ketchup Picante, Jiló, Leite Integral, Hellmann's Maionese, Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Coxinha, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Macarrão, Alface, Cenouras. 저녁 식사: Nescau Nescau com Leite, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Ibituruna Vitamina de Frutas, Mamão Formosa, Suco de Manga, Requeijão, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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