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annett s
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2018년 01월 31일
annett s님의 저널, 2018년 01월 31일
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2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.3 kg
지금까지 감소한:
18.3 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 01월 31일:
1477 kcal
지방: 73.50g | 단백질: 82.18g | 탄수화물: 121.29g.
아침 식사:
Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Harzer Käse, Dinkelbrot, Gekochtes Ei.
점심 식사:
Pommes Frites, Dönerteller.
간식/기타:
Ja! Schokoküsse.
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2388 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 다림질 - 26 분, 숙면 - 22 시간 34 분.
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댓글
Guten Morgen😀Sehr gut👍Schönen Tag wünsche ich dir 😘
2018년 01월 31일 작성이:
sandram.80
👍Guten Morgen und einen schönen Mittwoch 🙋
2018년 01월 31일 작성이:
Monesa70
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