가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Tanchik09
저널
2018년 01월 31일
Tanchik09님의 저널, 2018년 01월 31일
Tanchik09 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.9 kg
지금까지 감소한:
13.1 kg
.
남은양:
16.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 01월 31일:
786 kcal
지방: 33.75g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 87.14g.
아침 식사:
Магнит Сельдь под Шубой, Минтай Жареный.
점심 식사:
Гречка с Мясом.
저녁 식사:
Яблоко Зеленое.
간식/기타:
Морковь, Леовит Энергетический Батончик.
더보기
86 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분.
더보기
주 4.2 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Tanchik09님의 체중기록
전체 내역보기