2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
|
797 kcal
|
지방: 28.28g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 92.71g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Leor Капуста Морская Диетическая, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе с Сыром. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Зеленый Чай. 간식/기타: Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 15%, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Кофе с Молоком, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|