2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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1483 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 190.92g.
아침 식사: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Chiquita Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Semi di Chia. 점심 식사: Finocchio Crudo, Dal Salumiere Speck Affettato , Philadelphia Philadelphia Light, Ecor Sparzle Agli Spinaci. 저녁 식사: Milbona Quark, As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale , Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso, Patate Dolci. 간식/기타: Kinder Sorpresa Ovetto. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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