2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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524 kcal
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지방: 26.59g | 단백질: 12.46g | 탄수화물: 60.21g.
아침 식사: Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2.5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. 점심 식사: Холодушка Чесночный Хренодер, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 간식/기타: Haribo Маршмеллоу, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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