2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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992 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 144.17g.
아침 식사: Hofmaier Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Freshona Geschälte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen😀Und das trotz Gartenarbeit🤔Sind ganz bestimmt nur Muskeln😉Wünsche dir einen schönen Tag😘
2018년 01월 31일 작성이: sandram.80
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Guten Morgen und einen schönen Mittwoch! 🙋
2018년 01월 31일 작성이: Monesa70
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2018년 01월 31일 작성이: Luise Freiheit
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2018년 01월 31일 작성이: mbkrebs
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Guten Morgen meine Lieben ach ich sehe es geschmeidig es kann ja nicht immer runter gehen geht sowieso alles zu schnell aber egal halten muss man es 🙏
2018년 01월 31일 작성이: Ranger 1966
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Muskeln im Gegenteil hab weniger aber hatte mir schon gedacht das es mal hoch geht kann ja nicht immer nach unten würde bzw geht eh alles viel zu schnell
2018년 01월 31일 작성이: Ranger 1966
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