2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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3385 kcal
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지방: 128.34g | 단백질: 184.75g | 탄수화물: 367.23g.
아침 식사: Artiach Galletas Dinosaurus, Platano Fruta Marc, Hacendado Queso de Cabra, Bonpreu Salmó Fumat, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Artiach Galletas Dinosaurus, Mandarinas, Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cigrons Cuits. 저녁 식사: Mandarinas, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Prozis Crunchy Peanut Butter, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Bonpreu Salmó Fumat. 간식/기타: Hero Baby Manzana y Platano. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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