2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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1894 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 236.24g.
아침 식사: Росток Хлебцы с Гречкой, Новус Хурма, Coffee Life Пряник Имбирный, Волошкове Поле Ряжанка, Яблоки (без Кожи), Изюм, АТБ Кокосовая Стружка, Nordic Овсяные Отруби, Яготинское Топленое Масло, Овсянка Урсуленко. 점심 식사: Свеклы, Минтай Запечённый. 저녁 식사: Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лімо Квасоля Стручкова Заморож, Битки Соевые, Волошкове Поле Кефир Нежирный. 간식/기타: АТБ Bounty. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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