2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
|
1423 kcal
|
지방: 43.21g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 141.59g.
아침 식사: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Зеленый Листовой Салат, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Oltermanni Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриный Бульон, Укроп, Морковь, Роллтон Яичная Лапша, Куриная Грудка Отварная, Baileys Ликёр. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|