2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
|
3352 kcal
|
지방: 156.56g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 358.57g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. 저녁 식사: 3 Корочки Сухарики, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Хамовники Мюнхенское. 간식/기타: Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином Глазированный, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|