aprilandblush님의 저널, 2018년 01월 31일

2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.3 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 12.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
1107 kcal 지방: 33.30g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 110.26g.   아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш "Армянский". 점심 식사: Чай с Молоком, Лузинская Крыночка Йогурт Термостатный, Мёд, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Зеленая Долина Морковь, Укроп, Роллтон Яичная Лапша, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 간식/기타: Baileys Ликёр. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


aprilandblush님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유