2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
|
1492 kcal
|
지방: 30.72g | 단백질: 96.67g | 탄수화물: 212.43g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 0,5%, Котлета Свиная, Макароны Отварные. 점심 식사: Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей , Сахар, Курица с Ананасами Макаронки ООЛ , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Сырник ООЛ Макаронки Обезжиренный , Панкейк, Макаронки ООЛ, Провит Пицца, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Апельсин, Простоквашино Молоко 0,5%, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|