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F:21,4%/W:51,1%/M:37,3%
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85.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1846 kcal
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지방: 61.92g | 단백질: 110.53g | 탄수화물: 234.09g.
점심 식사: Knorr Helle Soße, Salzkartoffeln, Saupiquet Makrelen Filets Natur, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: Milbona Grieß-Pudding, Italiamo Mozzarella Di Bufala, Dulano Cabanossi Vom Truthan & Schwein, Lidl White Tiger Garnelen in Chiliöl, Aldi Party Garnelen. 간식/기타: Äpfel, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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