2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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877 kcal
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지방: 18.44g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 73.88g.
저녁 식사: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Coles Sliced Roast Pork, Praise French 100% Fat Free, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Danish Style Fetta, Nectarines, Cabernet Sauvignon Wine . 간식/기타: Bulla Cottage Cheese Original, Grissini Breadsticks, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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