|
wieder zugenommen
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
|
1421 kcal
|
지방: 53.94g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 161.90g.
아침 식사: Cappuccino, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Kochschinken, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Riedmair Nutella Krapfen. 점심 식사: Rucola, Tomaten, Cappuccino, Aldi Garnelenspieße. 저녁 식사: Sun Snacks Tortilla Chips Käse, Paulaner Spezi, Flauta mit Hühnchen. 간식/기타: Italiamo Schocko Mürbteig Kekse. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|