2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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795 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 18.06g.
저녁 식사: Stella Freshly Grated Parmesan Cheese, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Meijer 4% Cottage Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (Cooked), Olive Garden Italian Salad Dressing, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Rao's Homemade Marinara Sauce, French's French Fried Onions. 간식/기타: Fat Bomb, Gouda Cheese , Strawberries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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