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Devagar e sempre!
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62.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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792 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 35.84g | 탄수화물: 39.83g.
아침 식사: Queijo Branco, Café. 점심 식사: Repolho Verde, Frittata de Abobrinha. 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Camponesa Creme de Leite, Abacates. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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