2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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881 kcal
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지방: 37.26g | 단백질: 33.96g | 탄수화물: 106.25g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Boiled Peanuts, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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