2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1106 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 115.90g | 탄수화물: 22.93g.
저녁 식사: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. 간식/기타: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Black Skull Whey 3HD, Scala Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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