2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1543 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 208.39g.
아침 식사: Framboises, Taillefine Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Pain de Mie, Picard Poêlée de Légumes Anciens, Picard Carottes à la Thaïlandaise. 저녁 식사: Baguette, Boursin Figue et 3 Noix, Oeufs au Lait, Bio Village Mini Galettes de Riz au Miel, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Champignons, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Herta Le Bon Poulet à la Broche , d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Tomates, Monoprix Mâche. 간식/기타: Bonbon Dur, Bonbon Dur, Lindt Orange Intense Noir. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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