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je désespère
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77.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1066 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 79.56g.
아침 식사: Baie de Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Flocons d'avoine. 점심 식사: Bordeaux, Charal Steak Haché 5%, Endives Braisées. 저녁 식사: Coeur de Lion Camembert, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 더보기
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3769 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, TV 시청 - 10 시간, 요리 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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