2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1201 kcal
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지방: 64.20g | 단백질: 122.64g | 탄수화물: 36.74g.
점심 식사: Cebolas, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva, Uniagro Tomate Seco, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo de Codorna. 저녁 식사: Marilan Magic Toast Light, Marilan Magic Toast, Iogurte de Kefir, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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Carolina Soares Pavin님의 체중기록
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