2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 41.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
|
1229 kcal
|
지방: 48.08g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 131.89g.
아침 식사: Рот Фронт Халва Глазированная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , SPAR Спаржа по-Корейски, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Лук, Сметана , Белые Грибы (Обжаренные). 간식/기타: Финик, Финик, Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Сметана , Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|