가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Dickwienix
저널
2018년 01월 30일
Dickwienix님의 저널, 2018년 01월 30일
Dickwienix 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
164.8 kg
지금까지 감소한:
11.2 kg
.
남은양:
86.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 01월 30일:
677 kcal
지방: 25.85g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 67.28g.
아침 식사:
Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium, Wasa Mjölk, Bresso Grüner Pfeffer.
점심 식사:
Meßmer Fencheltee, Gut & Günstig Hagebuttentee.
저녁 식사:
Corbell Schweinegulasch mit Nudeln, Kaufland Mineralwasser Medium.
더보기
5183 kcal
운동:
책상 업무 - 3 시간, TV 시청 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
4명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Dickwienix님의 체중기록
전체 내역보기