2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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686 kcal
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지방: 28.96g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 44.29g.
아침 식사: Atkins Day Break Cappuccino Nut, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Dolce Gusto Café Au Lait . 저녁 식사: Aldi Mozzarella Leicht, Kirschtomaten. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait . 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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