2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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2214 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 96.31g | 탄수화물: 279.14g.
아침 식사: Succo d'arancia, Coop Orzo Solubile , Gullón Biscotti Digestive, Conserva di Marmellata, Conad Fetta Biscottata. 점심 식사: Arance, Olive (Piccole-Extra Large), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Coop Passato di Verdure. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Grancereale Cereali Croccanti Classico, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Finocchi Bolliti, Vino Rosso da Tavola, Rio Mare Tonno al Naturale, Polipo, Minestrone, Misura Crackers Integrali. 간식/기타: Alpro Latte di Cocco, Primia Barrette di Frutta Secca e Riso. 더보기
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