2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1452 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 94.08g | 탄수화물: 169.77g.
아침 식사: Caffè Espresso, Germinal Amaranto Flakes, Milbona Skyr Mirtillo, Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Torta di mele e cannella. 점심 식사: Cipolle, Carote, Auchan Rape Rosse, Daikon, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Ventura Noci Sgusciate. 저녁 식사: Fit pizza. 간식/기타: Caffè Espresso, Tropicana Pompelmo Rosa. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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