Shari22님의 저널, 2012년 05월 31일

2012년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.6 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 31일:

708 kcal

지방: 20.64g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 69.13g. 아침 식사: Peaceful Planet Chocolate Shake. 점심 식사: Pure Fit Bar, Genesis Today. 저녁 식사: Bistro Sensations, Cucumber Fresh, Cherry Tomatoes, Asparagus fresh. 간식/기타: Almond Milk. 더보기

1766 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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