2012년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 31일:
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1768 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 90.11g | 탄수화물: 266.75g.
아침 식사: peanut butter, thomas english muffin, all natural greek yogurt. 점심 식사: Baked Southwestern Ranch Flavored Potato Crisps (Lay's), subway cheese, subway. 저녁 식사: Select Harvest Healthy Request Whole Grain Pasta Fagioli, Light Original Potato Chips, Cinnamon Toast Crunch. 간식/기타: mandarin, almonds, Greek Yogurt - Plain. 더보기
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주 41.4 kg 감소하기
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