2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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830 kcal
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지방: 20.41g | 단백질: 32.92g | 탄수화물: 69.73g.
저녁 식사: Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Blackberries , Roast Beef (Lean Only Eaten), Roast Beef (Lean Only Eaten), Praise Fat Free Balsamic, Boiled Egg, Coles Danish Style Fetta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Grissini Breadsticks, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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