2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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698 kcal
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지방: 15.79g | 단백질: 86.72g | 탄수화물: 48.17g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), SPAR Gouda, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. 점심 식사: Efko Rote Rüben Salat, Billa Puten Farmerschinken. 저녁 식사: Billa Frierss Hühnerschinken Chili. 간식/기타: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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