2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1706 kcal
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지방: 72.03g | 단백질: 59.81g | 탄수화물: 200.49g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Nutella Nutella, Kaufland Milchbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Schlagsahne, Spaghetti, Thunfisch. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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