2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1996 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 387.99g.
아침 식사: Coentro, Cuscuz, Batata Inglesa, Tomates, Pimentão Verde. 점심 식사: Pimentão Verde, Limão, Coentro, Couve Folha, Tomates, Batata Inglesa, Alho, Tio João Arroz Integral tipo 1. 저녁 식사: Batata Inglesa, Coentro, Pimentão Verde, Tomates, Limão, Couve Folha, Alho, Repolho, Feijão Carioca. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Castanhas de Caju, Banana, Maçã Verde, Qualimax Chocolate em Pó 32%. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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