2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1195 kcal
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지방: 50.07g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 115.88g.
아침 식사: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Myrtilles Sauvages. 점심 식사: Lindt Orange Intense Noir, Taillefine Fromage Blanc 0%. 저녁 식사: Leader Price Chocolat Noir 85%, Cracotte Cracotte au Froment, Weight Watchers Île Flottante, Taillefine Fromage Blanc 0%, Heudebert Crackers Petit Déjeuner Blé Complet , Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Cap Océan Cabillaud Huile d'olive Basilic, Picard Carottes à la Thaïlandaise, Picard Carottes à la Thaïlandaise, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Notre Jardin Asperges Vertes, Monoprix Mâche, Cornichons, Fleury Michon Surimi. 간식/기타: Nescafé Cappuccino , Casino Cappucino . 더보기
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2152 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.4 kg 증가하기
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