2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1586 kcal
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지방: 97.74g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 125.82g.
아침 식사: Çökelek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Cacık. 간식/기타: Peyman Çekirdek. 더보기
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안정된 체중
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