2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
|
949 kcal
|
지방: 49.96g | 단백질: 36.46g | 탄수화물: 93.07g.
점심 식사: Summer Fresh Greek Pasta Salad, Caesar Salad with Romaine, Smoked or Cured Ham. 저녁 식사: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cantaloupe Melons, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Roasted Potato, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|