2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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819 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 28.89g | 탄수화물: 117.55g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Albicocca Essiccata, Caffè Espresso. 점심 식사: Erbazzone, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Caffè Espresso, Piadina Crudo. 더보기
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2900 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 28 분, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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