2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1456 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 148.96g.
아침 식사: Cinnamon , Clover Full Cream Fresh Milk, Honey , Jungle Oatso Easy Original. 점심 식사: Asparagus , Cooked Broccoli (from Fresh), Cauliflower , Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled) . 저녁 식사: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Nestle Tex Mini, Nestle Kit Kat Smooth White. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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