2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1227 kcal
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지방: 98.89g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 11.13g.
아침 식사: Fat Bomb, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Hard Boiled Eggs. 점심 식사: Costco Rotisserie Chicken. 저녁 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Naturally Fresh Buffalo Bleu Cheese Dip, America's Choice Bacon Thick Sliced. 간식/기타: Philadelphia Original Cream Cheese, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Kroger Pork Rinds, Fat Bomb. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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댓글
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