2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1039 kcal
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지방: 69.59g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 9.80g.
아침 식사: Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Organic Chicken Broth, Gelatine, Cayenne Pepper, Water, Myoplex Ketogenic Cinnamon Bun. 저녁 식사: Member's Mark Spinach & Asiago Cheese Chicken Sausage, Organic Chicken Broth, Gelatine, Cayenne Pepper, Water, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 간식/기타: Bigelow Tea Green Tea with Lemon. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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