geeft niks, vergeleken met vorige week maandag toch 0.8kg afgevallen en daar ben ik zeer tevreden mee ( vorige week stiekem 2x gewogen ) we gaan weer vrolijk door hihi. 🍀
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
|
1167 kcal
|
지방: 62.86g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 48.55g.
아침 식사: Gebakken Ei. 점심 식사: Vifit Extra Proteïne. 저녁 식사: AH Magere Spekreepjes, AH Zuurkool, Rundergehakt. 간식/기타: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Body & Fit Smart Muffins. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|