Marlene Cooke-Tonnesen님의 저널, 2018년 01월 29일

3cm all over loss. I am so chuffed with myself. Whooooopppppiiiiiii.
85 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 25 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
1167 kcal 지방: 97.96g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 13.07g.   아침 식사: Tussers Cheese, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg, Spring Onions, Salt, White Pepper, Black Pepper, Butter (Salted), Bacon. 저녁 식사: Medium Fat Cream Cheese, Cream, Stevia Sweet, Vanilla Extract. 간식/기타: Solal Stevia Sweet, PnP Fresh Cream, Nescafe Classic. 더보기
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댓글 
keep it up Marlene, not only is the scale number going down but your cms too.woop woop! 
2018년 01월 29일 작성이: Roni321

     
 

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Marlene Cooke-Tonnesen님의 체중기록


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