2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1307 kcal
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지방: 40.10g | 단백질: 112.35g | 탄수화물: 122.55g.
아침 식사: Almighurt Nektarine Florida-Orange, Dovgan Sardinelle in Öl & Eigenem Saft, K-Classic Käseaufschnitt Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: Alpro Soya Sojamilch Banane, Яблоко, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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