2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1812 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 106.16g | 탄수화물: 184.80g.
아침 식사: Villars Горький Шоколад 72%, Велком Сервелат Московский , Я Любимый Лепешка, Нутелла Шоколадная Паста, Просто Изюм Светлый, Oatmeal, Coffee with Milk. 점심 식사: Петелинка Голень с Кожей , Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Кефир 2,5%, Apple, Banana, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Cherry Tomatoes, Apple, Carrots , Celery , Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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