Неутомимая님의 저널, 2018년 01월 29일

2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 19.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:

1338 kcal

지방: 57.26g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 152.09g. 아침 식사: Пицца с Мясом. 점심 식사: Гречка с Мясом, Паштет, Хлеб, Сыр Маасдам, Яблоки Фуджи, Пицца Пепперони (36 см). 더보기

2207 kcal

운동: 앉아있기 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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